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Zu Mittag gibt es hier: nichts. Ich versuche mich mal wieder an einer Woche nur Saft. Bisher gab mir so eine Kur immer viel Energie. Euch wünsche ich guten Appetit 🥘
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sibia
Essbereich, Esstisch, FotoFrage
18.182x angesehen - 11.10.2021

Kommentare (14)

Bild des Benutzers nordishbynature nordishbynature
Ui. Das könnte ich nicht. Aber wenn es dir gut tut, ist das doch fein.
Und dein heutiges Bild mag ich extra gern - ich sehe mich an Naturtönen einfach nie satt (à propos satt 😂😅). Also du, dann wünsche ich dir, dass dir die Kur die gewünschte Energie bringt! Liebi Grüessli von deiner Namensvetterin
12.18 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers sibia sibia
@nordishbynature Ah da bist du ja schon — habe gerade bei dir geschrieben 🤗 . Danke für die guten Wünsche! Bisher gehts gut.. Tag 3… aber das kann sich schnell ändern und ich muss mich zusammen reissen 😄😬 Dir einen genussreichen Tag ☀️🌱☀️
12.21 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers ernebart ernebart
Es gibt viel Schönheit zu sehen, ganz tolle Gefäße auch wenn sie gerade leer sind 😊 eine Saftkur habe ich auch schon gemacht, die ersten drei Tage sind die Schlimmsten fand ich und war erstaunt wieviel Mehrzeit man hat, wenn das Essen wegfällt. Ich wünsche dir gutes Gelingen!
Judith
12.34 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers sibia sibia
@ernebart danke dir. ja wirklich, vor allem der erste tag ist mühsam. krieg jeweils kopfschmerzen… wohl auch vom kaffeeentzug. aber heute ist tag drei 💃 🙃☺️ und stimmt, es schafft schon mehr zeit (sofern nicht für family gekocht werden muss) — malzeiten zubereiten und wieder aufräumen braucht so viel zeit, wie auf sli hängen bleiben 😬😆
13.14 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers Die Einrichterin Die Einrichterin
@ernebart Das mit der freien Zeit kann ich nur bestätigen! S..u. Liebe Grüße.
15.23 Uhr - 11.10.21
Bild des Benutzers 2 nomads 2 nomads
Ein wunderschönes Esstischensemble hast du da. ...Saftkuren habe ich schon einige gemacht, immer mit dem Erfolg mich nach zwei Wochen wie umgetopft zu fühlen. Energie pur, kann ich nur sagen. Allerdings ist mir das Fasten nie leicht gefallen. Habe es früher regelmäßig einmal pro Jahr zur Entgiftung gemacht. Heute habe ich dazu keine Lust mehr. Und bei meinem geringen Gewicht mute ich es mir auch nicht mehr zu. Ich mache stattdessen Intervallfasten, also ab 17h nichts mehr essen bis morgens. Klar, es gibt natürlich Ausnahmen. Ich wünsche dir Durchhalten und viel Erfolg. Der Geschmackssinn wird es danken. Dann schmeckt wieder alles doppelt so gut. Liebe Grüße Vera
12.51 Uhr - 11.10.21
Bild des Benutzers sibia sibia
@2 nomads hihi umgetopft — wie lustig umschrieben! ja es ist eine wohltat.. aber du hast recht, wenn du mit untergewicht deinem körper anderweitig gut tust. bei mir ist leider das gegenteil der fall und obwohl ich weiss, dass es bei der kur um entgiften/darm entlasten geht und keine diät ist, hilft es mir auch als start, wieder etwas bewusster zu essen, um das gewicht zu reduzieren. von intervallfasten habe ich auch schon gelesen, aber da ich kein regelmässiger tagesablauf habe und oft erst 19-20h für die familie koche und esse, kommt das für mich aktuell nicht in frage. das wäre mit zu viel verzicht und zu wenig genuss für mich verbunden. geniess den nachmittag ☀️
13.19 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers Die Einrichterin Die Einrichterin
@sibia Liebe Sibylle, habe just heute Intervallfasten wieder aufgenommen, 14/10. Ich hatte das vor zwei Jahren wegen meiner Rheumaerkrankungen angefangen, als ich nüchtern zu einer ambulanten OP musste, und feststellte, dass ich viel besser bis nachmittags durchkam (und das war durch die OP eben spät, nicht vormittags), als ich dachte. Weil ich viele Medikamente nehmen muss und krank bin, hab ich nach dem Abendessen nur noch Wasser oder Tee getrunken, und das Frühstück möglichst weit rausgeschoben, auf mindestens 14 Stunden Abstand. Wenn das absolut nicht passte, dann eben, so weit es ging. Und manchmal war‘s auch länger als 14 Stunden.
Die erste Woche war schwierig. Am Wochenende habe ich normal gegessen. Nach kurzer Zeit hatte ich keinen Hunger mehr. Und da ich vorher irgendwie dauernd unterzuckert gewesen war, hatte ich oft 4x am Tag kleine Mahlzeiten gegessen, mit dem Erfolg, dass dauernd Insulin ausgeschüttet wurde, der Blutzuckerspiegel fiel, und ich schon wieder Hunger hatte. Das hörte komplett auf. Ich habe zwar immer noch 3x am Tag gegessen, auch ähnliche Mengen, aber mein Hungergefühl ließ nach, wenn es mal aufkam, konnte ich es gut tolerieren, und es verschwand dann auch wieder.
Eigentlich ging es mir ganz gut damit, bis ich es wissen wollte, und für 14 Tage zur Mayr-Kur nach Überlingen gefahren bin. Die haben mich komplett mit der Ernährung umgekrempelt: kein Gluten, keine Kuhmilch, keine Nachtschattengewächse, kein Kaffee, kein Alkohol, kein Weizen …
Das habe ich so drei Monate durchgehalten, mit Dauerhunger, und habe dann aufgehört, weil ich trotzdem Rheumaschmerzen hatte, und keine wirkliche Besserung bemerkte. Auch die zwei Wochen Fastenkur hatten mir nicht wirklich gut getan (obwohl ich auch 5 kg abgenommen hatte). Ich war supergeschwächt und müde. Hinterher stellte sich heraus, dass ich wohl schon meine Krebserkrankung hatte. Ich glaube allerdings, dass das Dauerfasten trotz allem nichts für mich ist.
15.57 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers Die Einrichterin Die Einrichterin
@sibia ich war noch gar nicht fertig 😂 Na ja, dann war wegen Krankheit alles komplett durcheinander. Jetzt kommt so langsam alles in normale Bahnen, und ich dachte, ich versuche das nochmal. Ich habe das Intervallfasten gut in Erinnerung: Ich hatte keinen Hunger, nahm schleichend ab, ich fühlte viel Freiraum, zeitlich, und auch Unabhängigkeit von Mahlzeiten. Wenn es gerade nichts zu essen gab, war mir das egal. Das war ein tolles Gefühl. Ich habe am Wochenende pausiert, und die Regeln nicht allzu streng genommen. Das wurde irgendwie zum Lebensstil, ohne Diät zu sein. 14/10 ist eine gemäßigte Form, für Anfänger, oder Kranke. Mal sehen, ob das jetzt wieder gelingt.
Liebe Grüße. Viel Erfolg.
Martina
16.04 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers sibia sibia
@Die Einrichterin vielen lieben dank für deine ausführungen, Martina. ich lese es gerne später nach der arbeit genau. geniess den tag ☀️🌱
09.58 Uhr - 12.10.21
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Bild des Benutzers Die Einrichterin Die Einrichterin
@sibia Ich habe dein Bild geherzt, weil es so schön ist. Und dann hat es mich hinweggetragen 😂 Liebe Grüße.
10.12 Uhr - 12.10.21
Bild des Benutzers Never talk to a client about a Never talk to a...
OHHHHHHHH Schreck! Das würde ich ja gar nicht aushalten. Gutes Gelingen!!! Es gibt viel so viel Schönes auf deinem Foto zu entdecken.
Liebstgruß,
Antje
16.20 Uhr - 11.10.21
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Bild des Benutzers sibia sibia
@Never talk to a client about a guten morgen und ich halte mein essverhalten nicht mehr aus 😌 🍫 🍰 🥧 🙄 schönen tag für dich dich ! 🍂
09.56 Uhr - 12.10.21
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Bild des Benutzers Never talk to a client about a Never talk to a...
@sibia Huch...ich kenne das zum Glück alles nicht: 1,59cm, 48kg. Aber Entgiftung ist doch immer gut....*grübel* nur wenn ich keine Feststoffe zu mir nehme, bekomme ich umgehend Magenschmerzen. Ich hoffe es geht dir noch gut mit deiner Saftkur. Liebstgruß
10.26 Uhr - 12.10.21